Massage découverte
1 h30 · 130 €
Un massage enveloppant, à l'huile chaude pour relâcher le mental, apaiser le système nerveux et libérer les charges.
Idéal après une période de surmenage
Nogent-sur-Marne · Val-de-Marne
Reposer enfin le corps,apaiser le mental
Je suis Sandrine LOPES CARREIRA, praticienne à Nogent-sur-Marne (94130). J'accompagne les personnes stressées, surmenées ou durablement fatiguées à clarifier le mental, apaiser l'émotionnel et reposer le physique.
À propos
Une écoute attentive, un toucher juste
Après plus de 10 années passées dans un quotidien professionnel intense, j'ai découvert le massage à Bali en 2011 et le Reiki il y a plus de 20 ans. Des outils extraordinaires pour me libérer de mes charges. Aujourd'hui, j'ai choisi de les mettre à votre service. J'ai créé en 2013 un espace où l'on peut enfin déposer sa charge mentale et reposer son corps. Je me suis formée à la Miki School à Paris et auprès de Marie-Laure Staudt en Reiki. Aujourd'hui, je continue à me former auprès de Renato Pappalardo, Je me suis spécialisée en techniques de relaxations profondes et d'accompagnement.
Mon approche est simple et sans blabla : adapter la pression et le rythme pour être au plus proche de vos besoins dans un cadre sécure et bienveillant. Un soin complet regroupant techniques de massages et subtilités du toucher.
- Stress chronique et charge mentale
- Surcharge professionnelle et personnelle
- Fatigue profonde
- Troubles du sommeil
Prestations
Des massages et soins pensés pour relancer le système de régulation naturel
Chaque soin est personnalisé lors de l'échange qui précède la séance.
Massage de suivi
1 h 00 · 100 €
S'inscrit dans la régularité, c'est un massage qui vient approfondir la décharge et relancer les différents systèmes de régulation.
Recommandé pour éliminer la fatigue et calmer le mental
Soins Reiki - 4 Séances
1h00 · € 380
Un soin énergétique en 4 séances sur 1 mois pour se libérer en douceur
Parfait pour apprendre à se poser et prendre soin de soi
Soin Reiki
1 h00 · 100€
Séance de suivi
Pour aller plus loin
Bienfaits
Pourquoi s'offrir ce temps de pause ?
Moins de stress
Le toucher lent invite le corps à sortir du mode « alerte » et à retrouver son calme naturel.
Un sommeil plus paisible
Beaucoup de personnes accompagnées décrivent des nuits plus longues et un endormissement plus simple.
Des tensions relâchées
Nuque, épaules, bas du dos : les zones de crispation du quotidien retrouvent de la souplesse.
Une énergie rééquilibrée
Un temps pour soi qui aide à se connecter à son corps et à repartir plus léger.
Déroulement
Comment se passe une séance
- 1
Prise de contact
Par téléphone, e-mail ou formulaire. On choisit ensemble le soin et le créneau qui vous conviennent.
- 2
Accueil & échange
Quelques minutes pour parler de votre fatigue, de vos tensions et de vos attentes. Rien n'est imposé.
- 3
Le soin
Lumière tamisée, musique douce, huiles végétales tièdes. Vous n'avez plus rien à faire, juste à respirer.
- 4
Conseils de fin de séance
Un temps de retour au calme, une tisane, et quelques gestes simples à reprendre chez vous.
Le cabinet est un cocon : linge propre à chaque séance, hygiène rigoureuse, huiles végétales de qualité, et une confidentialité totale sur tout ce qui s'y échange.
Témoignages
Ils ont retrouvé le calme
« C’est beaucoup plus qu’une simple approche corporelle, c’est un soin chaque mois qui me permet de redescendre dans mon corps, me rééquilibrer et m’apaiser de toutes les tensions quotidiennes. L’attention que Sandrine porte à chaque détail que je peux mentionner lui permet de m’apporter chaque fois un soin très précis sur mes problématiques du moment. Grâce à son écoute, sa précision et sa compréhension du lien entre le corps, l’énergie et l’émotionnel, elle adapte toujours son accompagnement avec beaucoup de justesse. »
« Ce fut une très belle rencontre et une belle expérience. Sandrine est à l'écoute de notre corps et de qui on est. Une perception fine sur la personne que je suis actuellement. Ce soin m'a offert tout ce que j'attendais, je suis ressortie détendue et confiante. »
« Sandrine propose un accompagnement profondément humain et personnalisé. Chaque séance est ajustée en fonction des besoins et des ressentis du moment. Son approche globale, mêlant corps, esprit et énergie, permet de se libérer de blocages et de retrouver une dynamique positive. À l’écoute, bienveillante et intuitive, elle sait créer un cadre de confiance propice à l’évolution. »
Tarifs
Formules et durées
Sur rendez-vous uniquement.
Massage découverte
1h30
130€
Massage de suivi
1 h
Le plus choisi100€
Forfait Reiki
1 h 15 - 4 séances
380 €
Soin reiki
1 h 15
100 €
Cartes cadeaux et forfaits de plusieurs séances disponibles — parlons-en ensemble.
Le cabinet
À Nogent-sur-Marne, au calme
- 10 rue Agnès Sorel, 94130 Nogent/Marne
Accès de plain-pied, entrée discrète. - RER A — Nogent-sur-Marne (10 min à pied), bus 113 et 114 à proximité.
- Stationnement gratuit dans la rue et parking public à 3 minutes.
- Mardi, mercredi et vendredi : 10 h – 20 h
Samedi et dimanche : 10 h – 17 h lundi et jeudi : fermé
FAQ
Questions fréquentes
Contact
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